Чистка зубов

Чистка зубов осуществляется с помощью различных типов щёток – обычных, электрических, интердентальных, зубных нитей и зубных душей (ирригаторов).

Зубные щётки

Рекомендуется, чтобы головка зубной щётки была такой, чтобы могла достигать всех поверхностей самых дальних зубов. Обратите внимание, как часто кариес поражает именно крайние зубы! При строгом соблюдении правил чистки зубов обычная зубная щётка не уступает по эффективности электрическим щёткам.

Зубные нити

Зубные нити используются для чистки труднодоступных мест, куда не проникают щетинки зубной щётки. В местах контакта зубов развитие кариеса долго остаётся незаметным для пациентов, и часто при первых симптомах кариес уже очень глубокий или даже развивается пульпит. Введённые между зубами, нити легко скользят по их поверхностям. Если уже есть кариес или старые пломбы, которые плохо прилегают, нити могут рваться или повреждаться. Старые пломбы следует заменить, а новые кариозные поражения — лечить.

Зубные нити состоят из отдельных волокон и бывают восковыми или невосковыми. Восковые легче вводить в межзубное пространство и они рекомендуются при плотных контактах между зубами (в основном у молодых пациентов). Невосковые нити лучше выявляют проблемные места, так как легче задерживают налёт там, где развивается кариес или пломбы уже устарели и плохо прилегают. Существуют специальные нити с рыхлой рабочей частью, напоминающей щётку (Brush & Floss, SuperFloss). Большинство нитей ароматизированы мятным вкусом.

Оральные души (ирригаторы)

С их помощью можно уменьшить зубной налёт и воспаление дёсен. Полоскания можно проводить как простой проточной водой, так и антисептическими растворами, что значительно повышает их эффективность. Некоторые ирригаторы добавляют в раствор воздух, что дополнительно аэрует бактериальную среду и снижает её патогенный потенциал.

Большинство ирригаторов имеют два режима работы: моноструя — для удаления остатков пищи и чистки межзубных промежутков, и переменной струи — для дополнительной чистки зубных поверхностей и массажа дёсен. Давление водной струи регулируется по индивидуальным предпочтениям.

Химический контроль налёта. Ополаскиватели и зубные пасты

Они действуют по разным механизмам: подавляют образование налёта, препятствуют его прикреплению к зубу или разрушают его, облегчая механическую очистку. Средства, подавляющие налёт, входят в состав паст, ополаскивателей (полоскание или промывание ирригатором), жевательных резинок, леденцов и др. Эти формы применяются пациентом и могут ингибировать только наддесневой налёт. Поддесневой налёт удаляется только инструментально стоматологом.

Ополаскиватели для рта

Важно понимать, что ополаскиватели имеют вспомогательное значение и не заменяют основную механическую чистку щёткой, межзубными щётками и зубной нитью. Регулярное использование уменьшает количество зубного налёта, подавляет рост патогенных микроорганизмов, снижает риск кариеса и воспаления дёсен. Их антимикробное действие помогает при воспалении миндалин и способствует свежести дыхания. Некоторые ополаскиватели содержат обезболивающие компоненты.

Зубные пасты

Зубные пасты делятся на две основные группы: профилактические и лечебные. Основная функция профилактических паст — хорошее удаление налёта и дополнительное поступление фтора. Такие пасты должны хорошо пениться. Лечебные пасты подразделяются по типу заболевания — с эффектом подавления налёта, противовоспалительным действием и защитой слизистой. Для чувствительных зубов существуют специальные пасты, уменьшающие болевые ощущения. Чтобы выбрать подходящую пасту, проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Важно помнить: какую бы пасту вы ни использовали, без регулярной и правильной чистки результат будет неудовлетворительным. Будьте осторожны с отбеливающими пастами — многие содержат абразивные вещества, которые при длительном использовании могут стирать эмаль, обнажать шейки зубов и вызывать чувствительность.

Жевательные резинки

Использование жевательных резинок частично компенсирует отсутствие щётки и пасты. Жевание стимулирует выработку слюны, которая буферным способом нормализует pH в полости рта и снижает риск кариеса. Однако жевание более 5 минут приводит к выделению разреженной слюны, что может вызвать деминерализацию зубов и снижение их устойчивости. Частое и постоянное жевание может повредить нижнечелюстной сустав, вызывая его «расшатывание» и подвывихи. Также большинство жевательных резинок содержат сорбитол, который обладает слабительным эффектом.